CrossFit Hillegersberg-Schiebroek

Bootcamp Park 16hoven in Rotterdam

Bootcamp in Park 16hoven, Rotterdam

Op je eigen niveau, in groepsverband, sporten in de buitenlucht; Een uurtje voor jou, waar jij fitter van wordt en je nergens druk om hoeft te maken!

Je krijgt wekelijks een gevarieerde training waarbij gebruik gemaakt wordt van de mogelijkheden die de omgeving biedt. En Park 16hoven in Rotterdam heeft veel mogelijkheden om lekker te trainen! De bootcamp is elke week anders zodat het nooit gaat vervelen.

Je traint je hele lichaam en maakt veel gebruik van voorwerpen in de omgeving. Maar ook worden er materialen gebruikt, zoals kettlebells, touwen, banden enz.. De combinatie van buiten met een groep trainen en persoonlijk contact met de trainer, maakt dit net even anders dan andere sportieve trainingen. Je zult merken dat dit jouw uurtje is om er even helemaal uit te zijn.

Persoonlijk contact vinden we bij Sport & More belangrijk. De groepen zullen nooit te groot zijn. Zo kunnen we goed rekening houden met eventuele blessures of andere ongemakken. Ook speelt de funfactor een grote rol. Naast lekker trainen, wordt er ook veel gelachen.

Een tijd niet gesport door bijvoorbeeld een zwangerschap, of druk met werk? Geen probleem, iedereen kan op zijn of haar niveau meedoen!

Na een uur ga jij moe maar voldaan naar huis.

bootcamp 2

Woon je in de omgeving van Park 16hoven en heb je interesse? Je kunt altijd gratis en vrijblijvend een bootcamp meedoen! We trainen elke dinsdagavond om 19:30.

Effect:

& Betere conditie

& Meer kracht

& Flinke vetverbranding

& Lekker uur buiten sporten

Tip:

Zorg er voor dat je kleding ‘all-weather proof’ is, want de training gaat altijd door mits veilig!