CrossFit Hillegersberg-Schiebroek
personal training rotterdam,personal trainer rotterdam

Personal trainer in Rotterdam

Tegenwoordig zijn we erg druk met ons werk, gezin en sociale leven. Door je drukke agenda is het vaak lastig om tijd vrij te maken om te sporten en even de focus helemaal op jezelf te hebben. We weten allemaal dat sport goed voor je is. Of je nu wilt afvallen, fitter en vitaler wil worden of gespierder wilt zijn. Sporten is een onmisbare schakel in een gezonde lifestyle.
Hoe lekker zou het zijn wanneer je aan de slag kunt met jouw doelen zonder anderen om je heen? De telefoon even op stil, de muziek op die jij prettig vind en de deskundige coaching van een trainer in een volledig ingerichte trainingsstudio exclusief tot jou beschikking!

Dat is personal training bij Sport & More; Het draait om jou! En elke keer weer een training op jouw lijf geschreven passend bij jouw doelen en wensen!
Of dit nu gaat om de algehele fitheid te verbeteren, afvallen, minder blessuregevoelig te worden. Bij Sport & More hebben we op elk gebied veel ervaring om jouw te coachen en te begeleiden op een prettige resultaatgerichte manier!

Gaan wij samen aan de slag dan maken we duidelijke afspraken, stellen realistische doelen en gaan daar naar toe werken!

Wil je nader kennismaken? Vul dan het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op om een vrijblijvend intakegesprek in te plannen.

personal training rotterdam,personal trainer rotterdam

Personal training bij Sport & more = Gaan voor resultaat!

Om te komen tot het gewenste resultaat maken we de volgende stappen:

  • Stap 1:
    In een vrijblijvend intake gesprek bespreken we je wensen en doelen. Dit is een kennismakingsgesprek en aan het einde van dit gesprek weten we beiden of we ervoor willen gaan en kan ik je aangeven hoe ik denk dat we jouw doelen bereiken.
  • Stap 2:
    Kun jij je vinden in mijn aanpak en manier van training geven? Dan gaan we samen aan de slag!
  • Stap 3a:
    Ik maak een trainingsschema speciaal op jouw wensen en doelen gericht. Het resultaat is leidend en door elke training te noteren kunnen we zien of je progressie boekt en we inderdaad bij het einddoel gaan komen! Simpel maar effectief!
  • Stap 3b:
    Is je doel om er beter uit te zien op het strand? Ik ga voor een combinatie van trainen en voeding dus je krijgt ook een persoonlijk voedingsadvies.
  • Stap 4:
    Ervaar stap voor stap dat je meer kan! Beter in je vel zit en je een stuk vitaler voelt! Enjoy Life!

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat wij samen kunnen bereiken?

aanmelden
personal training rotterdam,personal trainer rotterdam