WOD: Workout Of the Day

WOD

WOD: Workout Of the Day

Deze gevarieerde training is onder begeleiding van gediplomeerde Crossfit trainers. En is gebaseerd op de Crossfit methodologie van trainen. Het is allround, zeer gevarieerd en uitdagend.

Er zullen onderdelen zijn waar je goed in bent maar ook onderdelen waar je nog veel winst kunt behalen. Regelmatig wordt er daarom aandacht besteed aan het aanleren van een nieuwe oefening. Verbeter je techniek in onze “skill lessen” zodat jouw prestaties iedere keer weer beter worden! Uiteraard kan iedereen deze training doen op zijn of haar niveau.

Zoek jij een nieuwe uitdaging? Wil je allround sporten? Dan is de WOD zeker jouw training!

Klik hier en vraag direct je proefles aan.

Effect:

& Total body workout
& Betere conditie
& Meer kracht
& Je wordt wekelijks uitgedaagd

Tip:
& Houd rekening met je kleding. Er wordt zowel binnen als buiten getraind.